Αν το μαξιλάρι είναι ψηλό, το κεφάλι ανυψώνεται πάνω από το επίπεδο της πλάτης, γεγονός που επηρεάζει δυσμενώς τα αγγεία και επιδεινώνει την απορροή του αίματος από τον εγκέφαλο.
Ιδιαίτερα αυτό γίνεται αισθητό το πρωί: η δυσκαμψία και ο πόνος στον αυχένα είναι το πρώτο ανησυχητικό σημάδι ότι πρέπει να σκεφτείτε τη στάση ύπνου και το μαξιλάρι.
Ένα υπερβολικά ψηλό μαξιλάρι είναι εξίσου επιβλαβές με ένα υπερβολικά χαμηλό.
Να είστε υγιείς